Subpatronen van hechting

Je kent vast al de vier hechtingspatronen: zeker, afwijzend, gepreoccupeerd en ontwricht. Maar wist je dat er ook een onderverdeling in subpatronen is?

Zo is het afwijzende hechtingspatroon te verdelen in:
-Idealiserend-afwijzend (in een eerdere post besproken)
-Denigrerend-afwijzend
-Controlerend-afwijzend

En het gepreoccupeerde patroon in:
-Hulpeloos-gepreoccupeerd
-Boos-gepreoccupeerd
-Traumatisch-gepreoccupeerd

Bij al deze subpatronen hoort verschillend gedrag waaraan je deze patronen kunt herkennen. Ook zijn er andere acties om deze patronen te doorbreken en tot een (meer) zeker hechtingspatroon te komen. 

Het ontwrichte patroon kent geen onderverdeling, maar er zijn wel thema's te onderscheiden die de kern van iemands ontwrichting kunnen vormen, zoals bv: 'wantrouwen en jaloezie'; een 'magisch' leven; en 'in actie gevangen'. Ook bij deze thema's horen verschillende gedragingen en acties om tot een (meer) zeker patroon te komen.

Het 'zekere' hechtingspatroon heeft ook geen onderverdeling. Zeker gehechte mensen kunnen echter best (nog) wel een beetje afwijzend of gepreoccupeerd gedrag laten zien, maar dit is niet overheersend. 

Meer weten over deze subpatronen? Blijf deze blog volgen want ik ga daar vast nog meer over vertellen. Of schiet dat voor jou niet op? Lees dan 'Vrij gehecht' van Jeroen Hoekman. Dan kan je direct zelf of met je cliënten aan de slag!